Naturalne sposoby na wybielanie zębów

wybielanie zebow

W jaki sposób można w naturalny sposób wybielić zęby?

Myślę, że nie ma takiego sposobu, abyśmy w naturalny sposób uzyskali hollywoodzki uśmiech, jeśli mamy żółte zęby.
Inaczej firmy produkujące preparaty wybielające nie miałyby racji bytu. Jest jednak kilka sposobów, żeby pozbyć się osadów i trochę rozjaśnić nasze zęby.

1. Regularne szczotkowanie i używanie nici dentystycznej

Niby wydaje się to oczywiste, ale regularne szczotkowanie zębów, zwłaszcza po wypiciu kawy dobrze usuwa osady. Trzeba też pamiętać o używaniu nici dentystycznej, bo w przestrzeniach międzyzębowych bardzo łatwo powstają osady. Ja przymierzam się do zakupu irygatora, bo jak już wspominałem, używanie nici jest dosyć uciążliwe.

2. Jedzenie twardych warzyw i owoców

Jabłka albo marchewki bardzo dobrze usuwają osady z zębów. Trzeba tylko pomielić nimi w paszczy i działają mniej więcej jak piaskowanie u dentysty.

3. Żucie gumy

Najlepiej żuć gumę bez cukru, a już most of najlepiej, to żuć gumę z ksylitolem. Dobrze usuwają osady, ale w Polsce nadal pozostają drogie – trzeba wydać ok. 10zł za 12 sztuk gumy np. Yotuel Gum.
Ja żuję cały czas zwykłe gumy Orbit. Ważne żeby cały czas była produkowana ślina i coś „ocierało się” o zęby.

4. Jedzenie truskawek

Nie pamiętam czy już o tym wspominałem, ale truskawki także rozjaśniają zęby. Zawierają w sobie kwas jabłkowy, który rozpuszcza osady. Podawałem przepis na koktajl z truskawek, ale niestety, trzeba je jeść w całości, a nie pić. Dorzućcie do tego szampana i możecie poczuć się jak w Preety Woman.

5. Jedzenie orzechów

Zawsze myślałem, że orzechy poprawiają tylko kondycję mózgu. Ostatnio wyczytałem, że zawierają także sole mineralne potrzebne do remineralizacji szkliwa. Dobrze je jeść po posiłku, bo też dobrze ścierają osady.

6. Odpowiedni ubiór

Sztuczka stara jak świat. Jeśli mamy żółte zęby, to zakładajmy ciemne rzeczy. Nie będzie to mocno kontrastowało.
Kobiety mają w tej kwestii łatwiej, bo używają jeszcze szminek. Najlepiej używać szminek w odcieniach niebieskich lub różowych. Należy unikać ciepłych kolorów np. pomarańczowy, zółty, brązowy, bo jeszcze bardziej podkreślą żółć naszych zębów.

7. Używanie oliwy z oliwek

Czytałem, że dodanie kilku kropel oliwy z oliwek na szczoteczkę do zębów dobrze wpływa na kondycję i kolor zębów. Nie znalazłem żadnego naukowego potwierdzenia, sam także nie testowałem, więc nie gwarantuję skuteczności tej metody.

Może ktoś z was używał oliwy? Albo będzie używał? Jeśli tak, to niech da znaka jak efekty. Ja tam wolę używać oliwy do smażenia kotletów, niż do mycia zębów i tego będę się trzymał.