Przyznam szczerze, że jestem uzależniony od zielonej herbaty. Kiedyś była to kawa, którą obecnie piję okazjonalnie, natomiast herbatę wypijam w ilości 2-3  litrów dziennie.
Dlaczego w ogóle warto ją pić?

Korzyści z picia zielonej herbaty

  • oczyszcza – jest dobra jako detoks
  • poprawia kondycję skóry
  • zapobiega nieświeżemu oddechowi
  • wzmacnia szkliwo zębów
  • zawiera przeciwutleniacze
  • zmniejsza ryzyko zachorowania na raka
  • zapobiega zatruciom pokarmowym
  • zapobiega demencji
  • ogranicza ryzyko zachorowania na cukrzycę
  • podnosi metabolizm (polecam dla osób, które się odchudzają)
  • zapobiega próchnicy
  • wzmacnia układ krążenia
  • chroni przed wirusami (chociaż w to mocno powątpiewam)
  • zmniejsza liczbę bakterii w jamie ustnej
  • obniża cholesterol

Główną wadą jest pozostawianie silnych przebarwień na zębach, dlatego musicie zaopatrzyć się w dobrą pastę do zębów.